一、个人简介

竹雪程，硕士就读于hg0068皇冠登录入口，自2022年9月起，继续于hg0068皇冠登录入口攻读博士学位，所在班级为食博22班，研究方向为食品安全，导师为刘慧琳教授。

二、主要获奖情况

博士期间：

新生奖学金一等奖

硕士期间：

国家奖学金

北京市三好员工

校级优秀毕业生

校级三好员工

校级学术之星

三、经验分享

申博方面：

现在大多数高校都采用的申请-考核制，想要读博的同学最好提前一年左右就确定好自己的意向，随之再确定学校和专业。我认为可先多列出几个学校，专业及导师，事先给导师发送邮件，争取提前跟导师面试，表现良好的话可大大提高成功机率。申请国外读博的话，需要提前准备好语言考试，避免最后一年时间紧迫，耽误读博。

科研方面：

在我看来，本科到硕士是质的转变，对于想考博的同学来说，利用好硕士三年可以为今后考博奠定基础。在我们开始从事科研工作时，要对课题做充分的了解，即使一开始一窍不通，那也要带有自信地不断钻研，切不可因为觉得课题深奥而产生自卑心理。多阅读课题相关的文献，尤其是高水平的英文文献，可以给自己带来一些新的想法或是研究切入点。此外，我们要尝试从自己的课题中发现乐趣，以一种探索未知的心态去对待自己的课题，而不是单纯地为了应付交差。既然已经走了科研这条路，就要秉持着关关难过关关过的心态去走好这条路。重要的是，我们应该多关注过程，而不是结果。踏踏实实地做好每一件事，问心无愧于每一个科研任务，即使最后没有收获到理想的成果，那我们也在这个过程中获得了锻炼和成长。莫道桑榆晚，为霞尚满天。

生活方面：

在注重科研的同时，也要用心于日常生活。不管现在我们处于哪个阶段，硕士也好，博士也好，科研只是生命中的一部分，所以我们应该劳逸结合，这样才能以更加健康和阳光的状态去面对未知的一切。不要过于束缚自己，周六晚上和朋友们的一顿火锅，周日早上不用闹钟叫醒的一个懒觉，也许真的可以给自己充满电，真的可以缓解当下的焦虑，从而让我们有信心，有精力去开始下一阶段。

最后，祝福大家勇敢坚强，乐观豁达，在风华正茂的年纪里所向披靡。